다리저림1 다리 저림 원인과 해결 방법 다리 저림은 혈액순환 문제, 신경 압박, 또는 특정 생활습관으로 인해 발생하는 증상입니다. 대부분 일시적인 경우가 많지만, 지속되면 말초 신경 질환이나 혈관 질환의 신호일 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 다리 저림의 주요 원인과 해결 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 혈액순환 문제로 인한 다리 저림혈액순환 장애는 다리 저림의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 혈액이 원활하게 공급되지 않으면 산소와 영양분이 부족해지고, 저림이나 감각 이상이 발생할 수 있습니다.주요 원인동맥경화: 혈관이 좁아지면서 혈액 공급이 원활하지 않음하지정맥류: 정맥 혈액순환 장애로 인해 다리가 무겁고 저림장시간 같은 자세 유지: 오래 앉아 있거나 다리를 꼬는 습관해결 방법규칙적인 운동: 걷기, 스트레칭 등으로 혈액순환을 원활.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음
